Stresshanteringskurs vt 2013 2

Meditation

Känner du dig rastlös? Trött och hängig? Har du svårt att koncentrera dig? Lider du av sömnsvårigheter och har “kort stubin” och har dåligt samvete över det? Välkommen till stresshantering och avspänningskurs. Vi träffas torsdagar på Friskvårdskompaniet (Relaxen).

Kursen startar torsdag den 14 februari kl.15-17(6 ggr). Under kursen får du lära dig hur du påverkas av stress. Du får lära dig muskulär och mental avspänning samt  stresshantering. Dessutom kommer du att känna dig mindre stressad och bli mer harmonisk och balanserad.

Ring och anmäl dig till kursen!

Leg. Sjukgymnast Karin Hedlund
HEDAB Sjukgymnastik
Tele: 0910 – 70 11 52
Karin@hedab.se
www.hedab.se

Tagged with →  
Share →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Hedab sjukgymnastik