Sprängande huvudvärk

Sprängande huvudvärk

Känner du dig ofta stressad och upplever att du lätt hamnar i tidsbrist? Har du sömnproblem eller känner du dig ständigt trött under dagarna? Kan du hitta tid till en stunds avkoppling eller vila under dagen?

Jag håller kurser och föreläsningar i stresshantering, mindfulness och mental träning till både privatkunder och företagskunder. Under kursen får du lära dig hur du kan hantera stressade situationer lättare. Du kommer även att få lära dig slappna av  och bli mer harmonisk i vardagen.

Det finns även möjlighet till att få träffa mig enskilt för behandling av stressrelaterade besvär. Vanliga besvär kan vara huvudvärk, migrän, sömnsvårigheter och muskelspänningar i nacke, skuldror och bröstrygg.

Hedab sjukgymnastik